애쉬 바인스 스쿼드: 완전한 라이프스타일 변화
애쉬 바인스 스쿼드는 여성들이 몸과 생활방식을 변화시키는 데 도움을 주기 위한 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 운동 여왕, 영양 보스 및 얼티밋 라이프스타일을 포함한 세 가지 별도의 팩을 선택할 수 있습니다.
앱의 창시자인 애쉬 바인스는 거의 10년의 경험을 가진 트레이너로서 50만 여성들이 삶을 바꾸도록 도왔습니다. 이 앱은 간단한 두 단계 시스템으로 여성들이 장기적인 결과를 달성하는 데 초점을 맞추고 있습니다.
첫 번째 단계는 클린 업으로, 이 앱은 28일 동안 식습관을 초기화하여 설탕 갈망, 저 에너지 및 낮은 동기부여를 제거하는 데 도움을 줍니다. 두 번째 단계는 쉐이프 업으로, 어떤 음식이 당신의 몸에 가장 좋은 영향을 미치는지 알려줍니다.
이 앱은 또한 애플의 헬스 앱과 통합되어 진행 상황을 추적하기가 더욱 쉬워집니다. 이 앱은 무료로 다운로드할 수 있으며, 1개월 또는 12개월 기간으로 워크아웃 퀸, 영양 보스 및 얼티밋 라이프스타일 팩에 대한 자동 갱신 구독 옵션이 제공됩니다.
전반적으로, 애쉬 바인스 스쿼드는 맞춤형 영양 및 피트니스 계획을 제공하는 종합적인 라이프스타일 앱으로, 삶을 변화시키고 장기적인 결과를 유지하고자 하는 여성들에게 탁월한 선택입니다.
